认识朗，从资料开始，再到他的经历和近期发挥，一条线看下来。朗的身高：179cm，状态够，主客生态会改变选择。看朗的资料，英格兰，反击效率才是命门。翻朗的资料，位置是后卫，条件齐了，胜负的手藏在细节里。朗的体重：75kg，条件不差，主客生态会改变选择。朗的球衣号是2号，两队的心境不一样。
朗的信息都在本页：队伍、位置、身体条件、号码，红牌会毁掉一场球。 把朗的资料页存下，之后想查队伍、位置、数据都方便，核心的发挥很紧要。 资料背得再熟，也不如看朗踢一场来得直接，这场容错率很低。朗在场上的每一次触球，都是他风格的一部分。想真正了解朗，看交锋时盯住他十分钟就够。把牛津联近1场摊开，0胜0平1负，0-3负曼城。
身体条件是朗的底板盘，179cm、75kg的身板支撑着他的路数。身体这一块，朗的179cm、75kg是他在场上立足的底子。往后看，朗还有大把时间把经历往上推。对朗来说，现在是把能耐兑现成稳固发挥的时候。
合同和身价：身价30.00，2013-07-01 00:00:00加盟，合同到2026-06-30 00:00:00。踢后卫的朗，脚下活和阅读交锋缺一不可。后卫这个身份，朗要兼顾进攻和后防两头的任务。
朗的基本档案：31岁，惯用脚右脚，1995-01-16出生。牛津联愿意把球交到朗脚下，这是信任。牛津联用他的路数，就是让他待在自己最舒服的位置。输多赢少，状态有起伏。
